新年度が始まります
もう早いことで３月も今日を入れてあと２日になりました。
最近、１ヵ月がとてつもなく早い。
この前、年が明けたと思ったらもう３ヶ月経ちますもんね、、
新年度になるのでなにか新しいことを始めようと思い、この間入間のアウトレットで
ランニングシューズを新しく買ったので、夜にランニングでもしようかなと思っています。
この時期は引っ越しなどで重い物を持つことが多くなり、腰を痛めてしまう方が多いので
気を付けてください。学生の人は急に運動量が上がったりすると怪我をしやすいので
しっかりとストレッチなど体のケアをして予防をしましょう。