上尾市上尾村の接骨院 整体 あおぞら接骨院

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新年度が始まります

もう早いことで3月も今日を入れてあと2日になりました。

最近、1ヵ月がとてつもなく早い。

この前、年が明けたと思ったらもう3ヶ月経ちますもんね、、

新年度になるのでなにか新しいことを始めようと思い、この間入間のアウトレットで

ランニングシューズを新しく買ったので、夜にランニングでもしようかなと思っています。

この時期は引っ越しなどで重い物を持つことが多くなり、腰を痛めてしまう方が多いので

気を付けてください。学生の人は急に運動量が上がったりすると怪我をしやすいので

しっかりとストレッチなど体のケアをして予防をしましょう。