春とは思えない寒さ、、、
今日は朝から冷え込んでますね。せっかく桜が咲いているのに、、、
風も強く夜になっても収まらないです(T_T)自転車に乗る方は転倒しないようにしてください。
最近は気温が上がったり下がったりしているので、体に負担が掛かり体調が崩れやすいので気を付けてください。また、寒いと筋肉が緊張しているので、怪我をしやすくなっています。十分にウォーミングアップを行ってから運動してください！！
整体・むちうち・腰痛・骨盤矯正・カイロプラクティック・スポーツ障害 埼玉スポーツケアセンター アンチアイシング整体院
今日は朝から冷え込んでますね。せっかく桜が咲いているのに、、、
風も強く夜になっても収まらないです(T_T)自転車に乗る方は転倒しないようにしてください。
最近は気温が上がったり下がったりしているので、体に負担が掛かり体調が崩れやすいので気を付けてください。また、寒いと筋肉が緊張しているので、怪我をしやすくなっています。十分にウォーミングアップを行ってから運動してください！！