ぎっくり腰やぎっくり背中が増えています
最近、ぎっくり腰やぎっくり背中で来院する方が増えています。
ぎっくり腰やぎっくり背中になった際は無理して動いてしまうと余計に腫れてしまい痛みが増してしまいます。また、お風呂やアルコールなど体が温まる行為はやめましょう。これらの行為も同じように腫れを促進してしまい痛みが増してしまいます。
傷めた直後は患部を冷やして安静にしてください。そしてなるべく早く当院へお越しください。
今の時期は筋肉が硬くなりやすいため、荷物を運ぶ時や急に動く時など注意してください！！