足がつった痛みが次の日まで続くという方
最近、暑くなってきて、水分不足やクーラーの冷えなどによって運動中や夜寝ている時に足がつるという方が増えています。
その場でつった部位をストレッチをしたり、水分を摂って休むことで痛みが無くなる場合は大丈夫ですが、その痛みが次の日まで続いたりはしていませんか？
その場合、筋肉を傷めてしまっている可能性が高いです。
放っておけばおくほど治りが悪くなってしまうため、早めに治療を受けることをオススメします！
ちなみに筋肉がつるのは足だけではなく首や背中、腰などにも起こります。