胃痙攣が急増中に注意
お腹に激しい痛みを感じ、病院へ行ったが原因不明といわれ帰ってくる。痛みは、自然に治る。
という方が、最近私の知り合いで２人いました。
今年の夏は暑く、自律神経が疲れている方が多いので、胃痙攣が起こりやすくなっている可能性があります。
胃痙攣を起こす原因として、
１．冷たいものの飲みすぎ、食べ過ぎ
２．冷えや寒暖差
３．睡眠不足
４．栄養不足
などが考えられます。
人によっては、めまいや倦怠感（だるさ）で感じる方もいます。
この時期からは、暖かいものを飲むようにしましょう！
私は、野菜たっぷりスープがお勧めです。