低栄養、偏栄養の人も、病気になりやすい！
高栄養（食べ過ぎ）や偏った栄養の人が、成人病になりやすいのは、知っている人も多いでしょう。
でも、低栄養の人が何の病気になりやすいのかはあまり知られていない。
骨粗鬆症・貧血・高血糖・思考力の低下など、様々な病気や症状引き起こす可能性があります。
食事をなるべくしっかり摂ることが大切ですが、どうしても食事がのどを通らないという方は、健康食品やサプリメントで補うのもよいでしょう。
サプリメントは、たんぱく質を補う『アミノ酸』や『プロテイン』
ビタミンを補う『マルチビタミン』や『ビタミンフォーミュラ』
ミネラルを補う『マルチミネラル』
総合栄養素サプリメント
などが良いでしょう。
ただし、飲みすぎると過剰症になるものもありますので、是非当院までご相談ください。
抗加齢医学会指導士の私がお答えします。
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あおぞら接骨院 上尾本院
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