『無糖』は健康に悪いかも
先日、抗加齢医学会に参加してその中で発表された研究データについて書きます。
最近、『無糖』を売りにしている商品をよく見かけます。
甘味料には、糖質系甘味料と非糖質系甘味料がある。
糖質系甘味料を使ってないものを、『無糖』と言う。
つまり、『無糖』で甘いものは、非糖質系甘味料を使っているものということです。
そして今回、抗加齢医学会で非糖質系甘味料は、糖質系甘味料よりも病気を引き起こしやすいという研究データが発表された。
昔から、安い非糖質系甘味料のほとんどが脂質系で、健康に良くないのでは？と言われてきたので、『やっぱり』というデータが出てきた。
ということで結論としては、『無糖』なのに甘い食べ物や飲み物は、健康に悪い可能性が高いということです。
健康のために『無糖』を選んでいる方は、逆効果かも・・・
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