上尾市上尾村の接骨院 整体 あおぞら接骨院

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みかんを食べよう!

風邪予防で1日1個『みかん』を食べよう!

昔から、ビタミンⅭが豊富なのは知られており、風邪予防で『みかん』を食べるという習慣がある方も多いでしょう。(ビタミンⅭが風邪予防になるという説を否定する研究者もいますが・・・)

最近の研究で『みかん』に含まれている成分で、骨を強くする成分(β-クリプトキサンチン)が見つかったそうです。

風邪予防だけではなく、骨粗しょう症予防にも『みかん』を食べましょう。