上尾市上尾村の接骨院 整体 あおぞら接骨院

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低栄養、偏栄養の人も、病気になりやすい!

高栄養(食べ過ぎ)や偏った栄養の人が、成人病になりやすいのは、知っている人も多いでしょう。

でも、低栄養の人が何の病気になりやすいのかはあまり知られていない。

骨粗鬆症・貧血・高血糖・思考力の低下など、様々な病気や症状引き起こす可能性があります。

食事をなるべくしっかり摂ることが大切ですが、どうしても食事がのどを通らないという方は、健康食品やサプリメントで補うのもよいでしょう。

サプリメントは、たんぱく質を補う『アミノ酸』や『プロテイン』
        ビタミンを補う『マルチビタミン』や『ビタミンフォーミュラ』
        ミネラルを補う『マルチミネラル』
        総合栄養素サプリメント
などが良いでしょう。

ただし、飲みすぎると過剰症になるものもありますので、是非当院までご相談ください。

抗加齢医学会指導士の私がお答えします。