[肩の代表的な疾患]

[腕の代表的な疾患]

四十肩・五十肩

正式には『肩関節周囲炎』といい、40歳代から50歳代に多く、特にきっかけもなく肩関節を動かすと肩や腕に痛みが生ずるのが、主な症状です。

症状の原因

一般的に、痛みの強い時期は安静・冷却です。軽い痛みや肩関節の動きの悪い時期は腕を振り子のように動かす運動をします。

自然に治ることもありますが、肩関節の固さや痛みが残ることもありますので、自分で判断せず当院へお越しください。 当院では、肩関節の柔らかくする手技療法や、運動指導を行います。

治療法

「五十肩だと思って痛みを気にせず生活していたら、ある日激しい痛みがはしりました。」と、当院へ来院された方がいて、精密検査の結果『腱板損傷』だったということがありました。

『腱板損傷』は、50歳以上になると洗濯物を干したり、ゴルフスイングをしただけでもなります。

野球肩とは

投球動作により起こる肩の障害を総称して『野球肩』といいます。
正式には、『肩関節捻挫』や『筋炎』、『腱炎』、『インピンジメント症候群』、『腱板損傷』、『上腕骨骨端線離開（リトルリーグ肩）』等、症状によって病名がつきます。
野球以外にバレーボールやハンドボール、バトミントン、テニス、水泳、槍投げなどでも発生します。
 

症状の原因

1.間違った投球フォーム
2.筋力バランスの悪さ
3.疲労性（肩の使い過ぎや休息不足）など

野球肘とは

野球などの投球動作や、テニスのフォアハンド時に肘が痛むことの総称で、正式には、症状により『上腕骨内側上顆炎』や『肘関節捻挫』、『前腕部挫傷』といいます。 スポーツ以外でも手首をよく使う仕事の方などが発症し、手首を曲げる動作で痛むのが特徴です。
 

症状の原因

手首の使い過ぎや疲労の蓄積により、手関節屈筋群（手首を手のひら側へ曲げる時使う筋肉）が固くなり、その筋肉のついている腱や骨膜に炎症を起こしている状態です。 間違った投球フォームでもなります。

テニス肘（ゴルフ肘）とは

テニスのバックハンドやゴルフのスイング時に肘が痛むことの総称で、正式には、症状により『上腕骨外側上顆炎』や『肘関節捻挫』、『前腕部挫傷』といいます。
スポーツ以外でも家事などで発症し、雑巾絞りの動作で痛むのが特徴です。


 

症状の原因

手首の使い過ぎや疲労の蓄積により、手関節伸筋群
（手首を手の甲側へ曲げる時使う筋肉）が固くなり、その筋肉のついている
腱や骨膜に炎症を起こしている状態です。
 

治療法

一般的に、痛みの強い時期は安静・冷却。
痛みが落ち着いてきたら温熱療法や運動療法をします。
当院では、固くなっている筋群をほぐすストレッチ指導や、痛みを再発させないための手首の使い方指導、フォーム指導などを行います。
また、痛みが軽い場合は、なるべくスポーツが続けられるよう、スポーツマッサージやキネシオテーピングなどでサポートさせていただきます。