上尾市上尾村の接骨院 整体 あおぞら接骨院

『フードアレルギーは、食べ過ぎが原因！』

 

フードアレルギーは、慢性的なアレルギーの原因の可能性があり、どこでも検査できるのは『即時性フードアレルギー』であるため、いろいろな検査をしたり、薬を飲んだけど治らない人は、『遅延型フードアレルギー』を疑った方がよい。

 

フードアレルギーは、すべての食材でなる可能性があり、過剰摂取が原因であると言われています。

 

予防するには、

・週４日以上同じ食材を摂取しない。

・すべての食材をバランスよく食べる。

 

原因不明の体調不良も『フードアレルギー』が原因の可能性があります。

 

気になる方は、一度当院院長までご相談ください。

 

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どうしても治したい痛み・痺れお任せ下さい

相談はホームページお問い合わせより受付中

 〒362-0013　埼玉県上尾市上尾村1339－5

　　　　あおぞら接骨院　上尾本院　       

   　 Web   https://www.aozora-s.net
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『慢性的肩こり・腰痛・胸郭出口症候群は、呼吸を改善すると治る！』

肩こり、腰痛、胸郭出口症候群などが、呼吸の仕方が悪くなっておこっていると言われたら、あなたは信じますか？

肩こり、腰痛、胸郭出口症候群などで、なかなか治らずお困りの方、当院の『予防医学呼吸改善法』をお試しください。

健康保険は使えませんが、３～４千円程度で改善法をお教えします。

 

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最近朝、夜は昼間より急激に気温が下がり、寒くなってきました。

そのためか、寝る時など手足の先が冷たくなり、温まりにくいという方が患者さんの中でも多くなって来ました。

そういった悩みをお持ちの方で、靴下を履いて寝ているという方も中にはいるのではないでしょうか。

そのやり方は間違いです！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なぜなら、足の裏、手のひらには温度センサーがあり、そこで温度を感知していると言われています。

なので、靴下を履いて寝てしまうと、寝ているうちに足の裏の温度が上がり、脳が体が温まっていると誤って認識してしまい、温度を下げようと働き、余計に体の温度を下げてしまいます。そうすると体が冷え、血流が悪くなり、筋肉が硬くなり、痛みの原因になってしまいます。

そうならない為に、靴下ではなくレッグウォーマーをオススメしています。

レッグウォーマーはふくらはぎから足首までを温めるものです。ふくらはぎの筋肉が働くことで、心臓に血液を戻しているのですが、ふくらはぎを温めることで血液も温まり、温まった血液が心臓に戻っていき、体が温まります。

また、寝る前に湯たんぽなどで布団の中を温めておくのもいいと思います！

冷え症でお悩みの方は、是非お試しください！

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『子供の腰痛に要注意』

 

『脊椎分離症』って聞いたことありますか？

 

『脊椎分離症』とは、腰の骨（腰椎）の疲労骨折で、小学生高学年から高校生にかけて一生懸命運動をしている子に多く起きやすく、疲労骨折したときにしっかり治らず、骨折した骨がくっつかないで残ってしまった状態です。

 

疲労骨折といえば痛みが強いイメージがあると思いますが、痛みは我慢できる程度の場合が多く、また、腰以外の膝や足などに痛みがでることが多い為見逃されやすく、１カ月以上たってしまうとほとんどの場合が一生治らず、ずっと腰に不安を抱えながらスポーツをしなければいけません。

 

当院でも小学生の野球選手や、中学生のバレーボール選手、バスケ選手、高校生の野球選手、ソフトボール選手、バレーダンサー、柔道選手、バトミントンの選手、サッカー選手など数多くの子供が治療に来ました。

 

『脊椎分離症』は、プロやオリンピック選手でも抱えている選手は多く、体幹トレーニングなどで、腰の負担を減らすようにしていくしかなく、手術では治りません。

 

つまり、小学生高学年から高校生にかけて腰痛を訴えたら、当院へ必ず連れてきてください。手遅れになりますよ。

 

当院の近くでない場合は、レントゲンでは、わからず見逃されやすい為、『ＭＲＩ』や『ＣＴ』という機械がある大きくてスポーツ選手を診ている病院へ行きましょう。

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『急に腰が痛くなったら』

 

「腰が痛くなったら温めた方がいい」と勘違いしている方が多いようで、

 

「腰が痛くなったので、お風呂で温まったら少し楽になったけど、朝起きたら動けなくなった。」という、患者様がけっこう来院します。

 

急に腰が痛くなった場合、『炎症』がおきている可能性があります。

 

『炎症』とは、体の組織が熱を持つことであり、組織が熱を持つと体は体液をそこに集めて冷やそうとするため、その熱を持った組織は腫れあがってしまい、周りの神経や血管に悪影響を及ぼし痛みを強くします。

 

たとえば、頭をぶつけるとたんこぶができるのがその炎症反応です。

 

つまり、腰が痛くなりお風呂で温めて翌朝悪化した患者様の腰では、この『炎症』がおきていたと考えられます。

 

『炎症』がおきて熱をもっているにも関わらず、お風呂でより温めてしまったために寝てる間に腫れが強くなり悪化したと考えられます。

 

お風呂に入って一時的に楽になるのは、『炎症』が起こったことにより痛み物質が血管内に出てくるのですが、お風呂に入って血流を良くしたことにより、その痛み物質が一時的に流れていなくなった為、痛みが楽になったと考えられます。

 

しかし、それは一時的なものの為翌朝には、より大きな腫れとより多くの痛み物質が出てしまった為、痛みが強くなるのです。

 

したがって、急に腰の痛みを感じたら、

①痛い部分を冷やす（１５～２０分　氷をビニール袋に入れ、薄手のタオル等の上からあてる）

②安静（横になって休む）

③お風呂はやめておく（シャワーにする）

④近くの接骨院へなるべく早く行く（動けない場合は、行きつけの接骨院に往診してもらう）

 

以上の処置をなるべく早く行いましょう。

 

また、お風呂後も翌朝もそのまま痛みがなくなってしまうものは、疲れや筋肉がつったことによる痛みを感じていただけだったと考えられます。

その場合も、上記のような処置をして悪くなることはないため、念のため冷やしておいた方が、後で後悔せずにすみます。

 

詳しくは、当院ホームページまでお問い合わせください。

 

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就職活動中の皆様へ、１つお知らせしたいことがあります。

大きな会社の中には、接骨院・整骨院ので健康保険証の使用を禁止している会社があるのはご存知ですか？

普段からよくスポーツする方は、特に要注意です。

家の近くに接骨院・整骨院があるのに、就職先によっては健康保険が使えないという事になりかねません。

そのような会社は、大きな会社で労働組合より会社の方が強い会社です。

もし、就職先として迷っている会社であれば、その会社の説明会で質問してみてはいかがでしょうか？

 

現在、当院は混雑していることが多いです。

岡田院長への指名も以前よりお断りしておりますが、まだ指名で来院される方があとを絶たちません。

そこで、岡田を指名されると５千円の指名料をいただくことになりましたので、ご了承ください。

つまり、岡田を指名しますと５千円の指名料プラス治療費がかかる為、初回は１万円をこえることもありますので、ご了承ください。

水分補給をしっかり意識するだけで予防できる病気はいっぱいあります。

例えば、

痛風

膀胱炎

尿管結石

熱中症

脳梗塞

心筋梗塞

ウイルスによる病気（風邪、インフルエンザなど）

ギックリ腰

など、いろいろあります。

水分補給の量の目安は、体重×３００㎖で夏場は、プラス５００㎖。汗をかいたらさらに５００㎖～２ℓ。

一気飲みすると、水中毒などの病気になることもあるため、１時間にコップ一杯を飲み切る感じで少しずつ飲むことをお勧め致します。

 

他院で治らず当院で改善した症例㉜

『ばね指の手術を勧められているが手術はしたくない』

６０代女性

３か月くらい前から右手中指が引っかかるようになり、指が伸びなくなることがあり、痛みも出てきたため整形外科へ受診。

整形外科で注射を打ってもらったら、すぐに痛みがなくなり引っかかりも取れたが、１週間くらいで再発。

再び整形外科に行って注射を打ってもらったが、

「次再発したら手術しかない」と言われる。

しばらく、大丈夫だったが１か月くらい経ってやはり再発。

手術をしたくないため、ホームページをみて当院へ来院。

検査したところ、炎症が起きていたため、消炎処置をして痛みは取れたが引っかかりが取れず、首や肩を検査したところ

『首が原因による血流障害が原因と判明』

首の治療をしたところ、５か月ほどで引っかかりがなくなり治癒。

１年後町中でお会いしたときに「先生に教えて頂いた首の運動と姿勢を気を付けていたら再発してないし、肩こりも楽になったよ」とのことでした。

 

医療業界では、閉経後の女性は女性ホルモンの関係でばね指になりやすく、注射を打って良くならなければ手術しかないといわれています。

しかし、私は臨床経験から女性ホルモンの変化により、ばね指になりやすくなるのは確かですが、あくまでもなりやすくなるだけでほとんどの方は、手術しなくても治ります。

ただし、治っても予防のための運動は一生やり続けないと再発する可能性はありますので、それが無理という方は手術をお勧め致します。

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明けましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いいたします。

本日、１月５日（月）予約満員です。

明日、１月６日（火）以降、電話をして予約を取ってからお越しください。

他院で治らず当院で改善した症例㉛

 

『10年以上腰痛に悩まされ、腰が伸びなくなり歩けなくなってきた・・・何とかして・・・』

 

７０代男性

 

１０年以上前より腰に時々痛みがあり、痛みが出るたびに近くの整形外科で注射で治療していたが、先日座っていて立ち上がる時に腰に痛みが走り、腰が伸びなくなったため、いつもの整形外科で注射をしてもらったら痛みは和らいできたが、腰が伸びずだんだん歩けなくなってきたため、近所の方に紹介されて当院へ受診。

 

検査したところ、腸腰筋が固くなっており、筋力低下もだいぶ進んでいると判明。

 

「治すには、相当な時間とご自身の努力が必要」と伝えても治療を受けるということだったため、４か月ほどで腰がしっかり伸び、１年間程根気よく通ってだいぶ歩けるようになったところで勝手に通院停止。

 ２か月後、腰痛が再発し受診。

「痛みが取れても、筋力を戻さないと繰り返す」と説明し、治療が終了するまでしっかり通うよう説得。

１週間程で痛みは取れ、運動指導等リハビリを再開して、２年後運動も身に付き、２年間一度も腰痛が再発しなかったため治癒。

 

10年以上も悩まされていた腰痛がまさか筋力低下が原因だったとは、思わなかったらしく「治るとは、思っていなかった」とおっしゃっていました。

 

繰り返す痛みは、必ず原因があります。

この方の場合、10年以上の薬や注射でごまかしていたため、筋力低下が大分進んでいたため３年程も治療にかかりましたが、早ければもっと早く治ります。

あきらめず、早めに当院をご利用ください。

根気よく通っていただければ、必ずお役に立てると思います。

 

上記の方のような症状は、保険内治療では治すことは難しい為、当院の保険外治療をお勧めします。

保険外治療は、2,000円から10,000円くらいですが、上記の患者様の場合、１回の治療が3,000円くらいでした。（治療内容によって微妙に金額が変わります。）

初回は、初診料がかかりますので、ご了承ください。

 

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他院で治らず当院で改善した症例㉚

 

『両膝の痛みが１年以上治らない』

 

８０代男性

 

以前より膝に時々痛みがあり１年前より両膝の痛みが強くなり、近くの整形外科を受診して、最初の頃はヒアルロン酸や痛み止めの注射打って良くなっていたが、徐々に注射が効かなくなり、ホームページを見て当院へ受診。

 

検査したところ、膝はほとんど治っており、股関節やもも・ふくらはぎの筋肉に問題があると判明。

 

内科的な疾患の薬による副作用の影響もあったため、「治るかどうか微妙」と伝えても治療を受けるということだったため、１年間程根気よく通って頂き治癒。

 

 

上記の方のような症状は、保険内治療では治すことは難しい為、当院の保険外治療をお勧めします。

保険外治療は、2,000円から10,000円くらいですが、上記の患者様の場合、１回の治療が3,000円くらいでした。（治療内容によって微妙に金額が変わります。）

初回は初診料がかかりますので、ご了承ください。

 

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他院で治らず当院で改善した症例㉙

 

『肩が急に痛くなり、挙げられなくなった』

 

６０代女性

 

ある日突然、肩が痛くなり挙げられなくなったため整形外科を受診。

整形外科で５０肩と診断され、数回通院し注射も打ったが、２か月間治らないため、知り合いから薦められて当院を受診。

 

検査したところ、５０肩ではなく、大胸筋の付着部を傷めたことよる肩の拘縮であることが判明。

 

大胸筋付着部の損傷は、寝る姿勢になると痛むなど、普通の肩の痛みと少し違います。

 

この状態は、注射や薬では治りません。

 

当院のような手技療法をしっかりやっているところへ行くことをお勧めします。

 

『四十肩・五十肩』は、正式な病名は『肩周囲炎』です。

『肩周囲炎』とは、『肩の周囲の訳が分からない炎症』ということです。

つまり、『四十肩です』や『五十肩です』と診断されたら、『あなたの肩の痛みは、原因がわからないです。』と診断されたということです。

『四十肩・五十肩』と診断され３日間程で痛みが変わらなければ、当院を受診することをお勧めします。

 

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他院で治らず当院で改善した症例㉘

『足関節靭帯断裂後、足が曲がらない』

５０代男性

スポーツをしていて足関節を捻り負傷し整形外科へ。
足関節の靭帯断裂と診断され、２週間ギプス固定して、２か月間装具（サポーター）にて歩行。
その後、リハビリは自分でやるように言われたが、２か月たっても腫れと痛みがとれず、足首も曲がらない為、当院へ受診。

検査したところ、靭帯に痛みはなく、リハビリ不足による痛みの残存であることが判明。
自宅でのリハビリ指導などを実施し、症状が改善。

リハビリができない環境にある病院の医師の皆様へ。
当院では、怪我の回復、関節可動域の改善、手技療法によるむくみの改善、筋力回復、固有神経受容器回復など、安全にやらせて頂きますので、ご紹介いただければ幸いです。

 

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当院では、筋力低下が原因で痛みや不調を起こしている高齢の方に、その方に合った運動指導を行っておりますが、その際

 

『病院の先生にも運動しろとよく言われるけど、私の友達に運動をまったくしてないで、痛みや病気がまったくない人がいるけどなぜ？』

 

という質問を時々受けます。

いろいろな要因が考えられますが、簡単に言えば

「気付いてないから」

です。

１．日常生活で結構動いていて、それが適度な運動になっている方　や、

２．動かないため、ただ筋力低下に気付く機会がないだけの方　もいます。

特に問題なのは２の方で、このような方は、

ある日突然日常動作で体が痛くなったり、転んで大けがをしたりします。

高齢になればなるほど筋力低下のスピードは速くなります。

そのスピードには個人差がありますが、７０代以上になると気付いた時にはもう遅く、そのまま数年で寝たきりになってしまうことも多々あります。

 

現在のところ、筋力をつける安全な飲み薬も注射もありません。

つまり、筋力低下は自分で筋トレしてたんぱく質をしっかり摂るしか治す方法はありません。

 

筋力を落とさないように適度な運動で維持するのが、唯一の寝たきり予防です。

当院は、その適度な運動をあなたに合ったレベルで、指導することを大変得意としております。

是非、当院であなたに合った運動量をみつけてみませんか？

是非、一度当院へお越しください。

ちなみに、一回で適度な運動量を計るのは難しいため、数回通院していただくことになると思いますので、ご了承ください。

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治療をしていて、筋肉のコリコリした部分を治療していると「先生、それはスジですか？」と聞かれたり、

「スジってなんですか？」や、「スジってなんで押されると痛いんですか？」など、よく『スジ』に関する質問を受けます。

 

スジは、漢字で書くと『筋』です。

 

つまり、スジとは医学用語ではなく、通称で筋肉のことです。

牛肉などの調理で言われているスジは、医学用語では腱（けん）という、筋肉を骨などにくっつけて支持するものです。

 

コリコリするもののほとんどは、腱ではなく、筋肉が何らかの原因で凝り固まったものです。

筋肉が凝り固まる原因は、数百はあると思います。科学的に証明されているものは少なく、数千に及ぶ可能性もあります。

例えば、大きく分けただけでも姿勢や仕事の動作、糖分過多、水分不足、鉄分不足、薬の副作用、内科的な病、筋力低下、血流障害、神経障害、損傷後の瘢痕化、慢性炎症による瘢痕化、筋膜の癒着などいろいろあります。

 

筋肉がコリコリした部分を治そうとすると、マッサージなどで一時的に除くことは簡単にできますが、

その原因を見つけて治すのは、数百もの原因から見つけ出すので結構大変で、また原因が１つとは限りません。

 

当院は、その根本的な原因を見つけ出すことが、他の接骨院・整骨院はもちろん、病院よりも優れている自信があります。

 

ですが、その原因を見つけ出すためには、患者様の協力が必須です。

１回で見つかることは少なく、数回通院していただかないと見つけ出せないことが多いです。

また、このような症状で来院される方は、ほとんどが長く症状に困っている人が多く、そのような方は、原因が１つではないことが多いですので、全部の原因を見つけ出すのに数十回来院していただくこともあります。

それでも治したい方は、是非当院へお越しください。

一緒に根本治癒を目指しましょう！

 

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足がつる

瞼がぴくぴくする

しゃっくりがでる

など

すべて筋肉の痙攣が原因ですが、その要因は科学的には、よくわかっていないのが現状です。

わざわざ遠方から来られる方へ２つのお願いです。

１．必ず予約をお願いします。

予約優先制の為、予約が詰まっている場合は、治療が受けられない事例も発生しておりますので、必ず電話で予約をお願いします。

２．保険内治療希望の方は、先ずはお近くの接骨院・整形外科へ行くことをオススメ致します。

当院の保険内治療は、他の接骨院（整骨院）や整形外科とあまり変わりません。安い治療を希望する方は、先ずはお近くの病院へ行って頂き、それでも治らない又は満足できない場合、当院の保険外治療をオススメ致します。

当院の保険外治療は、他の院ではあまりやっていない治療もやっております。

保険外治療は、５００円～となります。（料金は、希望する治療部位や治療内容により変わります。）

（初診料が２，４８０円必要です。）

１万円お持ちいただければ、十分に足りると思います。(当院は、現金のみとなります。キャッシュレスサービスは、行っておりません。）

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私も先日、抗加齢医学会に参加して初めて知りました。

『プレコンセプションケア』とは？

若いうちから男女ともに将来の妊娠等も意識し、自分の心身の健康管理を行うこと

だそうです。

最近は、自治体に相談窓口があるそうで、将来健康な子供が欲しいけど今から何をすれば良いかわからないという方は、是非検索してみてください。

ちなみに、埼玉県ホームページには、相談窓口あります。

 

研究も日々進んでいるようで、昔からお酒やたばこの胎児への悪影響は言われてきましたが、栄養なども徐々にわかってきているようですよ。

 

気軽に相談してみてください。

サルコペニアは、身体能力低下・筋力低下のことです。

現在、筋力低下の防止についての研究は、盛んにおこなわれています。

速筋の方が遅筋より衰えやすいため、

サルコペニア予防には、速筋を鍛えることが重要です。

 

つまり、１０回やっとできる負荷でトレーニングをすることがサルコペニアの予防になります。

歩くより走る方が、サルコペニアの予防になります。

 

ただし、負荷が強いと痛めやすいため、準備体操が重要ですし、自分に合った負荷や、やり方を見つけることが重要です。

運動をしてない方は、軽い負荷からやることをお勧めします。

運動をしている方は、負荷を少しずつ上げることをお勧めします。

 

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