上尾市上尾村の接骨院 整体 あおぞら接骨院

他院で治らず当院で改善した症例㉖

『膝の半月板損傷手術後に膝の曲げ伸ばしがしづらい』

６０代男性

約２年前膝に激痛が走り、整形外科を受診して、ヒアルロン酸や痛み止めの注射で良くならず、医師より手術を勧められて内視鏡手術をしたが、激痛が取れたものの膝の曲げ伸ばしがしづらく、リハビリをしたが少し良くなった程度であまり変わらず、知り合いの看護師より紹介され当院へ受診。

検査したところ、半月板の動きが悪いのと、手術の傷口の組織が癒着をおこしていると判明。
（これは、手術ミスなどではなくよく起きることで、自宅でのリハビリ不足が原因です。）
（手術後は、医師に『自宅では、何かすることはありますか？』と聞きましょう！）

まずは、癒着部を痛くならないよう十数回に分けてとり、その後、半月板の動きを正常化させ、適切な運動療法を指導しました。

３か月程で運動ができるまで回復。

上記の方のような症状は、保険内治療では治すことは難しい為、保険外治療をやっている当院の受診をお勧めします。

早く治療を始めた方が、治りが早い場合が多いです。
早めに当院へご相談ください！

追伸、半月板損傷手術後に自力で膝が伸びない現象や膝が曲がりにくくなる現象が起きる事はよくあります。
上記にも書いたように、それは、手術の失敗ではありません。
医学書には、筋力不足と書いてあることが多いので、医師より筋力トレーニングを勧められると思います。
しかし、上記のように筋力トレーニングだけでは治らない場合があります。
そんなときは、当院にお任せください！
手術が原因でないものは、すべてしっかり回復させる当院独自の治療法があります！

 

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どうしても治したい痛み・痺れお任せ下さい

　　　　　　　ご相談受付中

 〒362-0013　埼玉県上尾市上尾村1339－5

　　　　あおぞら接骨院　上尾本院　       

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他院で治らず当院で改善した症例㉕

『腰と膝の痛みが２年以上治らない』

７０代男性

２年前より腰と膝の痛みがあり、近くの接骨院や整形外科を受診して、ヒアルロン酸や痛み止めの注射で良くならず、医師より運動をするように言われ運動しても治らず、ホームページを見て当院へ受診。

検査したところ、腸腰筋の硬さが異常に強く、そのため運動姿勢に問題があると判明。

まずは、腸腰筋の硬さをとり、適切な運動療法・運動姿勢を指導しました。

2年間も腸腰筋の硬さを治療しなかったため、とても硬くなっており治りづらかったため、１０か月程で治癒。

上記の方のような症状は、保険内治療では治すことは難しい為、当院のような保険外治療をやっている接骨院の受診をお勧めします。
当院では、保険外治療は、2,000円から8,500円くらいですが、上記の患者様の場合、１回の治療が2,500円くらいでした。（治療内容によって金額が変わります。）
初回は、初診料（3,100円）がかかりますので、ご了承ください。

早く治療を始めた方が、治りが良い場合が多いです。
早めに当院へご相談ください！

 

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月曜日から金曜日までの１２時から１３時と１６時から１７時が比較的空いていますので、来院をお勧め致します。

18時以降は、毎日混雑しています。予約を取っていただいても待ち時間が発生することがありますので、ご了承ください。

当院は完全予約制の為、来院される前に電話予約をお願い致します。

 

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　　　　 TEL／Fax 　048‐777‐7333

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他院で治らず当院で改善した症例㉔

『腰が痛くて動けない』

４０代男性

元々腰痛があり、自宅で立ち上がろうとしたところ、急に腰に痛みが走り転倒。
そのまま動けなくなり、救急車で総合病院を受診もレントゲン検査で異常なく、痛み止めを出されて帰宅。
自宅に帰って寝ていたが、動くと痛いため動けず、当院へ往診要請。

私が往診したところ、自宅の布団で寝ていて、寝ている時はしびれのみで痛みはないが、動くとつったような痛みがあるとのこと。
私がゆっくり体を触り検査をしたところ、まず体全体が少し熱い感じ腰部の筋肉に異常な拘縮があったため、
『水分補給をしていますか？』と確認したところ
「摂っている」とのことだったが、念のため体温を測ったところ３６．８度と微熱があった。（普段３５度台とのこと）

軽い熱中症による腰部の筋肉の筋痙攣でした。

元々、腰部の筋肉を痛めていたため、痛みを強く感じてしまったと思われるため、水分補給をしてもらい、腰部の筋肉の拘縮をとったところ、立って歩けるようになった。

≪当院への通院を希望する方へ≫
・当院は、接骨院です。
・接骨院は、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷のみ保険診療をおこなえます。
・他の病院や整骨院・接骨院に通院中のものや慢性症状は、保険適用外となりますのでご了承ください。
・保険適用外でも、３千円～１万円くらいで治療をおこなえます。
・保険が使えるかどうかは、ご自身の健康保険組合や自治体の国民保険課にご確認ください。

 

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他院で治らず当院で改善した症例㉓

『サッカーをしていて股関節の痛みが治らない』

１０代男子

初めはサッカーをしていると腰が痛くなると、近くの接骨院を受診して腰の痛みが治ったが、すぐに股関節の痛みが出るようになり、接骨院や整形外科でグロインペインと診断され治療したが治らず、ホームページを見て当院へ受診。

検査したところ、中殿筋を体幹筋が弱く、股関節に負担をかけていると判明。

まずは、損傷部を治療し良くなってきたところで、中殿筋や体幹トレーニングを指導。

また、バランストレーニングなどや動きの指導を実施し、サッカーをしても全く痛みが出ないことを確認して治癒としました。

当院は、上尾・桶川・伊奈町で唯一のジャパンアスレチックトレーナー協会認定のスポーツトレーナーが在籍しております。
スポーツの怪我や痛みは、是非当院にご相談ください！
当院でしか受けられない治療もあります！

 

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他院で治らず当院で改善した症例㉒

『野球肘が治らない』

１０代男子

２年前より野球でピッチャーをして肘に痛みが出る度に、近くの整形外科や接骨院を受診していたが治らず、知り合いに紹介され、県外からわざわざ当院へ受診。

検査したところ、姿勢の悪さから前鋸筋が硬くなり、投球フォームを悪くしているためと判明。

まずは、前鋸筋と肘の痛みの治療を行い、その後、投球フォーム指導を行いました。

わざわざ遠方から来られる場合、保険内治療ですと他の接骨院や整骨院、整形外科と変わらない治療しかできないため、保険外治療をしてでも治したいという方のみ来院をお勧めします。
保険外治療は、2,000円から10,000円くらいですが、野球肘の場合、2,500円くらいで済むことが多いです。
初回は、初診料がかかりますので、ご了承ください。

 

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ゴールデンウイーク期間診療のお知らせ

４／２８（火）　　完全予約制

４／２９（水）　　　休診

４／３０（木）　　完全予約制

５／１　（金）　　完全予約制

５／２　（土）　　完全予約制

５／３　（日）　　　休診

５／４　（月）　　　休診

５／５　（火）　　　休診

５／６　（水）　　　休診　

５／７　（木）　　完全予約制　(混雑予定）　　　　　　　

４／２８（火）と４／３０（木）～５／２（土）と５／７（木）は、予約診療のみです。

予約受付は、前日までとさせて頂きます。　

５／８（金）以後は、通常診療致します。

初めての患者様は、５月８日（金）以降、電話予約を取ってからお越しいただくことをお勧め致します。

 

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相談はホームページお問い合わせより受付中

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最近、筋肉がつって痛みを出している方が多く来院しております。

・足がつった

・手がつった（むくんでいる感じがする）

・瞼が勝手にピクピク動く

・頭痛や肩こりが動かないでいるとひどくなる（動いていると楽になる）

・背中や首・お腹が急に痛くて動けないが時間が経つとすっかり良くなる

など

すべて、筋肉がつって起こる症状ですので、水（経口補水液）を飲めば治ります。（お腹の場合は、冷たい物の食べ過ぎか飲みすぎによる冷えの可能性が高いので、お腹を温めましょう）

最近気温が高いため、このような患者様が増えています。

皆さん、気を付けてくださいね。

水を飲んでも治らなければ、当院へご来院下さい。

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首や肩が原因で頭痛が起こることがあるのを知っていますか？

首や肩が痛いと来院された方で、「頭痛」や「頭が重い」などの症状を訴える患者さんが多く見られます。そういった患者さんの首や肩周りを治療していくと、その症状が改善されることが多いです。

なぜ、首や肩が原因で頭痛が起こるか。それは、首の後ろから頭にかけて血管が通っています。その血管によって頭に酸素などが送られているのですが、首や肩周りの筋肉が硬くなってしまうと、その血管を圧迫してしまい、頭に血液が送られにくくなります。

そうすると、頭痛や頭が重いなどの症状が起きてくるのです。ひどくなると吐き気を訴える方もいます。

もしこのような症状で悩んでいる方は、当院にお越しください。

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トーマス　エジソンという人物をご存じでしょうか？

 

偉大なる発明家であるエジソンが、『未来の医者は、薬を使わない医療を行うようになるだろう。』と言ったそうです。

 

エジソンが亡くなって、約１００年たちましたが、ようやく医療業界の常識が変わりつつあるようです。

 

オーソモレキュラーは、栄養素と食事による、心と体に優しい治療法（自分の体の免疫を最大限発揮させる治療法）で、投薬だけに頼らない根本治療をめざす治療法です。

 

医師の中にも、この治療を行う先生が増えてきておりますので、是非一度『オーソモレキュラー』で検索してみてください。

 

あなたのどこの病院へ行っても治らなかったものが、治るかもしれませんよ！

 

ただし、あくまでの自己免疫を使う治療であるため、あなた自身の意識改革と努力（食事や生活改善等）が必要になると思いますし、症状が長引くと治りにくくなりますので、早めに行った方がいいですよ！

 

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「医者と患者の関係が変わる」

以前、オーソモレキュラーの勉強会で溝口医師が言った言葉です。

 

日本人は、昔から皆保険制度（健康保険を持っているため、医療を安く受けられる）があるため、『病気になったら医者が治してくれる』と思っているところがある。

 

以前のブログに書きましたように病気を治す薬は、ほとんどの病気でなく、自分の体の免疫力で治す間の症状を抑える薬がほとんどです。

 

溝口医師は、「病気は医者が治すのではなく、患者が自分で治すのである」といいました。

つまり、『医者は、患者が自分で治す手伝いをするだけ』ということです。

 

以前から、そのような関係であったはずが、

医者は、患者自身の生活改善が必要なのに『私が治す』

患者は、『医者に治してもらえばいい』

という、考えになってしまい、

自分で何もしないのに治らないことを医者のせいにする患者や、薬を出すだけでアドバイスもしない医者が増えていたのではないでしょうか。

 

これからは、治療を黙って受ける受け身ではなく、積極的に『病気を治すためにどうしたらよいのか？』を聞き、それを患者自身が実行する時代がやってきたようです。

 

それが、オーソモレキュラー療法などの予防医学が普及しつつある要因ではないでしょうか。

 

予防医学は、自分で自分の体を治す医学です。

 

自分のために学びましょう！

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最近、軽い熱中症でギックリ腰や急な体の痛みで来院される方が増えています。

特に高齢者。

高齢者は、感覚神経が鈍くなっている方が多く、気温や体温が上がっていることに気づかない場合が多い。

また、高齢者は、自律神経の働きが鈍くなっている方が多く、自分の体温調整をできず熱中症になりやすい。

そのため、筋肉がつってしまい痛みが出てしまうのです。

その対策として、室温・湿度計付き時計の購入をお勧めします。

下の写真のような時計だと、見てわかるようになっています。また、目の悪い方は、警報が鳴る時計タイプの時計もありますのでお勧めします。

 

是非、あなたの両親へのプレゼントに！

 

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フレイルは、自律神経の衰えによって引き起こされる可能性が高いという発表があった。

自律神経の衰え防止には、適度な運動が良いことは明らかになっているため、

フレイル予防に、適度な運動が良い可能性が高いということです。

 

当院では、身体的フレイルに関してのみ、ご相談を受け付けております。

 

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夕方になると腰や膝が痛くなるなど筋力低下を感じたら、タンパク質を摂るべき！

４０歳以上の方の
「夕方になると腰が痛くなる、足がだるくなる」
「最近、疲れやすくなった」
「少し運動をすると、すぐに体が痛くなる」
などの原因は、ほとんどが年齢による筋力低下が原因です！

筋力低下の原因は、『運動不足』ということは皆さん知っていると思います。
しかし、
「土日は毎週運動している。」という４０歳代の方や
「毎日、歩いている。」という高齢者の方も
筋力低下をおこしていて、上記のような症状を訴えるのはなぜでしょう？

実は共通して言えることは、栄養不足です。

前にも書きましたが、
筋肉というものは、体を動かすときに働き壊れます。
（壊れる量が多いと筋肉痛を起こします。）
その壊れた筋肉を修復することにより、筋肉は新しくなり、筋力は維持されます。

その修復する過程で必ず必要とされるものが栄養素（特にタンパク質）です。
実は、そのタンパク質を体に取り込む能力（以降、吸収という）が年齢とともに落ちることがわかっています。

では、高齢になってもタンパク質を吸収しやすくするためにはどうしたらよいのか？

１． タンパク質を多く摂る。
子供の時は、少ない量でも吸収したが、高齢になるとタンパク質の量が多くないと吸収が悪いため、肉や魚、大豆類などを多く食べる様にした方がよい。
（ただし、油の摂りすぎには注意しましょう！）

２． 炭水化物を減らす。
子供の時は、インスリンという物質が体内で出て、血管を広げタンパク質の吸収をよくする作用があるが、高齢になるとインスリンの効きが悪くなり、かえってタンパク質の吸収を悪くする。

いくら整体やマッサージで一時的に治療しても、根本的な体質が変わらなければ治りません。
体質はすぐには変わりませんので、数年かけて根気よく取り組みましょう！

当院は、混雑していることが多く、お金をかけてでも治したい方になるべく治療時間をかけさせていただきたいと考えております。

そのため、料金に対する説明は、なるべく省かせていただきたいと考えております。

当院は、技術力も高く他院で治せないものも治している症例も沢山あります。

どこでも治せるものの場合、当院より安く治療してくれるところはあると思います。

そこで、なるべく安く治療して治らず、少しお金をかけてでも治したいと考えた時に当院を選択していただけると幸いです。

あなたの周りに『目の手術をした』、『白内障の手術をする』という人いませんか？

親や親戚、兄・姉でそのような方がいましたら、このブログ最後までお読みいただくことを強くお勧めします。

 

白内障は、世界では失明（目が見えなくなること）の原因のトップで、目が紫外線などにより障害されおこる病気で、紫外線カットのサングラスや眼鏡で予防できます。

なるべく、若いうちから目を紫外線から守った方が白内障を予防できるという研究結果もありますので、4・５月は、紫外線が強いため、外出時は紫外線カットのサングラスをすることをオススメします。

ただの100円ショップなどのサングラスでは、かえって白内障になりやすくなる可能性がありますので、メガネ屋さんで「白内障予防でサングラスを作りたい」と言えば、ほとんどのメガネ屋さんが白内障予防用の眼鏡やサングラス（UVカット）を作ってくれると思います。

 

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筋肉がつって痛めて来院された方に、

「水分摂っていますか？」と聞くと、

『摂ってます。』と答える方がいますが、

「何をよく飲んでいますか？」と聞くと、

『お茶や珈琲』と答える方が多いです。

最近、テレビでもよく言っていますが、

緑茶や珈琲、紅茶は、利尿作用があるものが多いため、水分補給としてプラスにはなりません。と伝えると、

『じゃあ、水分摂ってないかも・・・』となります。

熱中症になると、気持ち悪くなったり、めまいがでたり、いろいろな症状がでますが、

【筋肉がつる】という症状もあります。

筋肉がつるというとふくらはぎをイメージする方が多いと思いますが、

実は、体全身どこの筋肉もつる可能性はあります。

腰の筋肉がつると、ギックリ腰になりますし、

首の筋肉がつると、ギックリ首になります。

今年は、マスクをしたり、気温差が激しいなどの理由で、水分を摂っていても熱中症になる方が増えています。

水分摂取は、水が一番良いです。

他には、ノンカフェインの麦茶やスポーツドリンクが水分補給になります。

（ただし、糖分の摂りすぎ注意です。）

今まで熱中症になったことない方も、なんか最近体が急に痛くなる（しびれる）けどすぐ治まる方、その症状、水分補給で治るかも・・・

 

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『ミネラル不足で肩こりに！』

 

現代人は、ミネラルが不足している。

 

・土壌汚染による野菜などの栄養低下

・海藻類などの摂取不足

・外食やコンビニ弁当など加工食品によるミネラル不足

などにより、ミネラルが低下している。

 

特にカルシウムは、骨になるのはよく知られているが、筋肉を動かす時にも使われる。

 

また、カルシウムパラドックスといって、カルシウムの摂取が減ると、骨からカルシウムが血中に大量に出てくる現象が体の中でおこる。

そうなると、筋肉が硬くなりやすくなり、肩こりもおきやすくなります。

 

野菜や海草類を毎日バランスよく食べて、肩こり解消しましょう！

『体の衰えを防止するトレーニング法②』

 

≪スポーツ怪我予防塾⑧≫

 

前回、休養をうまく使うとトレーニングでケガをしにくいという話を書きました。

 

今回も、普通の仕事をしながら、本気で草野球やフットサル・マラソンなどのスポーツをしている方にトレーニング法の提案をさせて頂こうと思います。

 

当院では、寝たきり予防のため、スポーツ活動を推進・応援しております。

しかし、一生懸命やりすぎてケガをしてしまっては、かえって将来、寝たきりになりやすくなってしまいます。

 

そこで、ケガを治すプロである私が、ケガをしない為のトレーニング法を提案します。

 

ケガを予防するトレーニングといっても各個人で、ケガをしやすいポイントが違うため、なかなかすべての方にあったトレーニングを提案するのは難しいです。

 

そこで今回は、赤筋と白筋を意識したトレーニング法をさせていただきます。

（最近は、赤筋・白筋という区別はあまりしなくなっていますが、わかりやすく説明するためにあえて使わせていただきます。）

 

競技特性により、赤筋を多く使うスポーツと、白筋を多く使うスポーツがあります。

しかし、ほとんどの方がいつも同じようなトレーニングを繰り返しています。

 

例えば、いつも筋力トレーニングを１０回やるや、いつもランニングマシーンを同じスピードで走るなどです。

同じトレーニングをしていれば同じ筋肉しかつかず、どうしても弱いポイントができてしまいます。

 

つまり、いろいろなトレーニングを組み合わせることがケガの予防につながるということです。

例えば、いつも筋力トレーニングを１０回やる方は、重さを減らして１００回するや、重さを増やして１回だけする。

いつもランニングマシーンを同じスピードで走る方は、少し傾斜をつけて走るなど変化をつけることにより、赤筋・白筋の両方を鍛えられます。

 

あくまでも、競技特性や個人差により、上記の例のようなトレーニングをせずに、いつの同じトレーニングの方が良い場合もございますので、専門家に相談することをお勧めします。

 

当院では『トレーニング法の相談』などもお受けします。

悩んでいる方は、気軽にご相談ください。

 

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『体の衰えを防止するトレーニング法』

 

≪スポーツ怪我予防塾⑦≫

 

前回、トレーニングもせずにスポーツをして体を痛めるのは、体の衰えが原因であるという話を書きました。

 

今日は、普通の仕事をしながら、本気で草野球やフットサル・マラソンなどのスポーツをしている方にトレーニング法の提案をさせて頂こうと思います。

 

当院では、寝たきり予防のため、スポーツ活動を推進・応援しております。

しかし、一生懸命やりすぎてケガをしてしまっては、かえって寝たきりになりやすくなってしまいます。

 

そこで、ケガを治すプロである私が、ケガをしない為のトレーニング法を提案します。

 

ケガを予防するトレーニングといっても各個人で、ケガをしやすいポイントが違うため、なかなかすべての方にあったトレーニングを提案するのは難しいです。

 

そこで今回は、月曜から金曜まで仕事で土日にランニングをしている方にトレーニングのスケジュール提案をさせていただきます。

 

マラソンランナーの川内選手のように体が強くずっと走り続けている選手は特別で、ほとんどの一般ランナーが毎日走れば、疲労がたまりすぎてしまいケガをしてしまう。

 

ケガをしない為には、うまく休養をとることが重要である。

 

体は、スポーツをするとほんの少し傷つきます。

その細かい傷を修復するため、体は乳酸という物質を出して傷を修復しようとします。その細かい傷が多いと乳酸がいっぱい出過ぎて筋肉痛を発生させます。

 

つまり、その細かい傷が治らないうちにまたスポーツをしてしまうと、どんどん傷が増えていずれ怪我につながっていきます。

 

その細かい傷が治るのは、個人差や年齢によって異なりますが、４８時間ぐらいかかると言われています。

 

つまり、1日休養をいれて1日おきにトレーニングをすることをお勧めします。

 

月・水・金は、休養。火・木・土・日がトレーニング。

または、トレーニングを毎日したいという方は、

月・水・金は、上半身トレーニング。火・木・土・日が下半身トレーニング。

とするといいですよ。

 

当院では『トレーニング法の相談』などもお受けします。

悩んでいる方は、気軽にご相談ください。

 

次回は、もう少しトレーニング法について書く予定です。